Uzdrawiająca moc uśmiechu

Wewnętrzny Uśmiech polega na skierowaniu uwagi na poszczególnych organach i wysłaniu do nich energii miłości. Fizyczny akt uśmiechania się wysyła wiadomość do mózgu, aby uwolnił on do krwioobiegu substancje chemiczne odpowiedzialne za dobre samopoczucie zwane endorfinami. Kiedy te substancje zostaną uwolnione, układ nerwowy uspokaja się i stymuluje reakcję relaksacyjną w organizmie. Na poziomie emocjonalnym wewnętrzny uśmiech aktywuje w naszym sercu bezwarunkową miłość, a będąc w stanie relaksu uzdrawia ciało i ducha, gdyż będąc rozluźnionym narządy funkcjonują optymalnie, bicie serca zaczyna zwalniać, spada ciśnienie krwi, umysł się uspokaja, a my czujemy się bezpiecznie. 

Wyjątkowość Wewnętrznego Uśmiechu polega na tym, że uśmiechasz się nie tylko ustami, ale także swoimi narządami. Twoje najważniejsze narządy są podstawą życia i witalności. W szkole uczy się nas, że narządy pełnią określone funkcje, ale nie wspomina się, że istnieje głęboki związek pomiędzy naszymi narządami a emocjami, świadomością i duchem. Narządy nie tylko służą funkcjom życiowym organizmu, są przede wszystkim zbiornikami inteligencji i życiowej energii. Wg filozofii Dalekiego Wschodu, każdy organ jest siedzibą ducha, czyli aspektu twojej świadomości. Duchem nadrzędnym jest serce zwane Shen. Serce to cesarz, który prowadzi wszystkie duchy. Nauczenie się, jak regulować swoje narządy i komunikować się z nimi, to umiejętność, która może bardzo pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie i dobrobyt.
 

Każdy organ rezonuje określoną wibracją emocjonalną, co więcej w zależności od pory roku, w której się urodziłeś, wrażliwość na dany element i połączone z nią emocje, mogę się stać twoim życiowym wyzwaniem.

Pora roku, w której się urodziłeś/aś: Wiosna

Organy, do których przesyłasz Wewnętrzny Uśmiech: Wątroba, Woreczek żółciowy

Energie, które kultywujesz na co dzień: Życzliwość, Szczodrość

Emocje, na które szczególnie zwróć uwagę: Złość, Zazdrość

Pora roku, w której się urodziłeś/aś: Lato

Organy, do których przesyłasz Wewnętrzny Uśmiech: Serce, Jelito cienkie

Energie, które kultywujesz na co dzień: Radość, Zadowolenie

Emocje, na które szczególnie zwróć uwagę: Niecierpliwość, Nienawiść

Pora roku, w której się urodziłeś/aś: Późne lato (Babie lato)

Organy, do których przesyłasz Wewnętrzny Uśmiech: Żołądek, Śledziona

Energie, które kultywujesz na co dzień: Zaufanie, Uczciwość

Emocje, na które szczególnie zwróć uwagę: Niepokój, Zamartwianie się

Pora roku, w której się urodziłeś/aś: Jesień

Organy, do których przesyłasz Wewnętrzny Uśmiech: Płuca, Jelito Grube

Energie, które kultywujesz na co dzień: Odwaga, Sprawiedliwość

Emocje, na które szczególnie zwróć uwagę: Smutek, Żal
 

Pora roku, w której się urodziłeś/aś: Zima

Organy, do których przesyłasz Wewnętrzny Uśmiech: Nerki, Pęcherz moczowy

Energie, które kultywujesz na co dzień: Spokój, Równowaga

Emocje, na które szczególnie zwróć uwagę: Lęk, Ostrożność

Wewnętrzny Uśmiech można wykonywać siedząc na krześle, siedząc na podłodze lub leżąc, jeśli nie czujesz się dobrze. Piękno tej praktyki polega na tym, że może ją wykonywać każdy – w każdym wieku i o każdym stanie zdrowia. Jeśli jesteś zdrowy, możesz zapobiec chorobom. Jeśli jesteś chory, pomoże to w uzdrowieniu.

Krok 1 - Znajdź dla siebie najwygodniejszą pozycję i zamknij oczy
Krok 2 - Wykonaj kilka spokojnych oddechów i połącz się ze swoim ciałem. Poczuj, jak oddech płynie przez klatkę piersiową i przeponę.
Krok 3 - Zrób uśmiech na twarzy, delikatnie podnosząc kąciki ust do góry. Zauważ, że jednocześnie podnoszą się zewnętrzne kąciki oczu, a twoja twarz zaczyna promienieć.
Krok 4 - Skup uwagę na wybranym organie i połóż na nim dłonie.
Krok 5 - Skieruj swój uśmiech w stronę organu. Przesyłając energię poczuj, jak miejsce to rozluźnia się, staje się cieplejsze. Być może poczujesz fale energii lub nawet delikatną wibrację w okolicach organu, na którym się skupiasz.

Ćwiczenie to możesz wykonywać przez dowolny okres czasu, o dowolnej porze, tyle razy, ile masz na to ochotę. Nie ma tutaj żadnych ograniczeń. Pamiętaj, że robisz dla siebie coś wyjątkowego - przesyłasz sobie miłość i uzdrowienie, czego życzę Ci z całego serca. Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz pomocy, to zapraszam do skorzystania z rytuału uzdrawiania przez Video Chat. Jestem energoterapuetką z 20 letnim doświadczeniem. Pomagam w procesach przywracania równowagi energetycznej i emocjonalnej, dzięki czemu jesteśmy w stanie nie tylko poczuć się lepiej, ale także klarowniej i spokojniej podejść do własnych problemów. Rytuał trwa do 15 minut. Wystarczy kliknąć na video chat i połączyć się ze mną. Zapraszam!